Stress en entreprise : outils opérationnels pour managers : programme complet | Compagniedephalsbourgia

De la théorie à la pratique : Stress en entreprise : outils opérationnels pour managers met l'accent sur les cas d'usage réels.

Cette formation vise à outiller les managers pour détecter les signaux de stress chez leurs collaborateurs et eux-mêmes. Elle combine méthodes d'analyse objective et outils concrets de prévention. Les participants apprennent à cerner les liens entre organisation du travail, charge mentale et bien-être. Des exercices pratiques permettent d'appliquer immédiatement des techniques de régulation. Un accent est mis sur la posture managériale adaptée et l'intégration durable des bonnes pratiques.

Objectifs

• Comprendre les mécanismes du stress en contexte professionnel", "Repérer les facteurs de risque dans son environnement de travail", "Acquérir des techniques de régulation immédiates et adaptées", "Évaluer l'impact de ses pratiques managériales sur le stress des équipes", "Construire un plan d'action personnalisé pour son service"]

Programme

[{"module": "Comprendre le stress en entreprise", "content": "Définition et cadre légal du stress professionnel. Présentation des modèles scientifiques (effort-récompense, déséquilibre demande-contrôle). Identification des coûts économiques et humains. Étude de cas sur des situations typiques : surcharge, flou des rôles, conflits.", "duration_hours": 1}, {"module": "Diagnostic et mesure", "content": "Outils d'évaluation rapide : questionnaires validés (ex : GHQ-12). Comment observer les signes chez soi et ses collaborateurs (comportementaux, physiologiques). Analyse des données d'absentéisme et turnover dans son service.", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Techniques de régulation immédiate", "content": "Respiration contrôlée, ancrage corporel, reformulation cognitive. Exercices en binôm

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).